Gerade eine vernünftige Ausführung spielt hier eine besonders wichtige Rolle.
In meinem neuen Video möchte ich euch gern die beste Ausführung zeigen, damit euer Trizeps auch ordentlich trainiert wird!
Donnerstag, 16. Mai 2013
Starker Trizeps "French Press"
Eine der besten Übungen um den Trizeps zu isolieren ist mit Sicherheit die French Press.
Gerade eine vernünftige Ausführung spielt hier eine besonders wichtige Rolle.
In meinem neuen Video möchte ich euch gern die beste Ausführung zeigen, damit euer Trizeps auch ordentlich trainiert wird!
Gerade eine vernünftige Ausführung spielt hier eine besonders wichtige Rolle.
In meinem neuen Video möchte ich euch gern die beste Ausführung zeigen, damit euer Trizeps auch ordentlich trainiert wird!
Montag, 13. Mai 2013
"Live with fire!"
ReebokONE - Die Online Fitness Community("Sponsored Video: "Live with fire!"")
"Das Leben ist ein Beat, tanz zu ihm."
Ein Motto der neuen Reebok Kampagne "Live with fire!"
Die neuen Produkte des Markenherstellers sollen dazu inspirieren Sport zu leben und jeden dabei unterstützen sein Leben mit Bewegung und Leidenschaft zu meistern.
Im Zuge dieser Kampagne startet Reebok mit "ReeebokONE" eine Online Fitness-Community mit dem Ziel Fitness-Experten, Trainer und Fitnessbegeisterte zusammen zu bringen.
ReebokONE bietet Gleichgesinnten neue Ideen und Tools die Trainer und Instruktoren in ihrem täglichen Arbeitsleben nutzen können.
Neben Rabatten auf Reebok Produkte und Provisionsprogrammen sollen vor allem auch Videos, Posts und Fotos geteilt werden, damit Personal Trainer, Physiotherapeuten, Yoga Lehrer und alle der Fitness-Community näher zusammenrücken.
Coole Reebok Video-Clips unterzeichnen das neue Fitness-Feeling "Live with fire!"
"Das Leben ist ein Beat, tanz zu ihm."
Ein Motto der neuen Reebok Kampagne "Live with fire!"
Die neuen Produkte des Markenherstellers sollen dazu inspirieren Sport zu leben und jeden dabei unterstützen sein Leben mit Bewegung und Leidenschaft zu meistern.
Im Zuge dieser Kampagne startet Reebok mit "ReeebokONE" eine Online Fitness-Community mit dem Ziel Fitness-Experten, Trainer und Fitnessbegeisterte zusammen zu bringen.
ReebokONE bietet Gleichgesinnten neue Ideen und Tools die Trainer und Instruktoren in ihrem täglichen Arbeitsleben nutzen können.
Neben Rabatten auf Reebok Produkte und Provisionsprogrammen sollen vor allem auch Videos, Posts und Fotos geteilt werden, damit Personal Trainer, Physiotherapeuten, Yoga Lehrer und alle der Fitness-Community näher zusammenrücken.
Coole Reebok Video-Clips unterzeichnen das neue Fitness-Feeling "Live with fire!"
„Dieser Artikel wurde gesponsert von Reebok."
Sonntag, 12. Mai 2013
Seitliche Bauchmuskeln
Es gibt viele tolle Übungen für die gerade Bauchmuskulatur.
In meinem neuen Video zeige ich euch eine einfache und sehr effektive Übung für die seitliche-und schräge Bauchmuskulatur.
Schau euch das Video mal an und macht die Übung nach!
In meinem neuen Video zeige ich euch eine einfache und sehr effektive Übung für die seitliche-und schräge Bauchmuskulatur.
Schau euch das Video mal an und macht die Übung nach!
Hier geht es zum Video:
Samstag, 11. Mai 2013
--- Protein Cheesecake ---
Ich hab für euch den leckersten Käsekuchen überhaupt gebacken.
Ganz ohne Zuckerzusatz und eine Menge Eiweiß!
Der perfekte Kuchen für jeden Sportler und die enthaltenen Aminosäuren lassen deine Muskeln wachsen!Hier geht es zum Rezept:
<<<Goeerki Käsekuche>>>
Ganz ohne Zuckerzusatz und eine Menge Eiweiß!
Der perfekte Kuchen für jeden Sportler und die enthaltenen Aminosäuren lassen deine Muskeln wachsen!Hier geht es zum Rezept:
<<<Goeerki Käsekuche>>>
Freitag, 10. Mai 2013
Kurzhanteldrücken für die Brust, Maximalkraft!
Mit dem Kurzhanteldrücken für die Brustmuskulatur habt ihr die ideale komplexe Übung für eine starke Brust!
Ich zeig euch wie ich diese Übung in meinen Trainingsplan einbaue und ich zeige sie euch in der Maximalkraft.
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